URL
00:03 

либо я организм, либо он меня

Keelah se'lai.
30-дневный фитнес-марафон объявляется открытым!:sumo:
Идеал нагрузки, к которому стремлюсь.

Понедельник: подход 1 - 5 прессов, 5 подтягиваний, 5 берёзок; подход 2 - 25 приседаний, 10 скручиваний, 10 пресса; подход 3 - 8 пресса, 8 велосипеда, 9 боковушек, 15 отжиманий на локтях, подход 4 - 10 отжиманий, 15 лягушек, 10 приседаний, 10 чёртиков.

Йога - смена поз по вот этой схеме:



Вторник: подход 1 - 6 прессов, 6 подтягиваний, 6 берёзок; подход 2 - 15 скручиваний, 20 пресса; подход 3 - 10 пресса, 10 велосипеда, 12 боковушек, 18 отжиманий на локтях, подход 4 - 15 махов ногами, 20 скручиваний, 10 пресса, 25 колен к груди, 15 русских боковых поворотов, 5 приседаний.

Среда: подход 1 - 7 прессов, 7 подтягиваний, 7 берёзок; подход 2 - 5 приседаний (с матом), 15 крест-накрест, 10 велосипедов; подход 3 - 15 боковушек, 15 отжиманий на локтях, 10 чёртиков, 10 лягушек; подход 4 - 20 пресса, 20 скручиваний, 10 махов ногами, 10 велосипедов.

Четверг: подход 1 - 8 прессов, 8 подтягиваний, 8 берёзок; подход 2 - 15 отжиманий на локтях, 15 боковушек, 10 лягушек; подход 3 - 15 подтягиваний, 15 скручиваний, 10 поддай-задницу; подход 4 - 15 ходулек, 10 велосипедов, 15 махов ногами, 10 вэшек.

Пятница: подход 1 - 9 прессов, 9 подтягиваний, 9 берёзок; подход 2 - 15 приседаний, 15 лягушек, 15 скручиваний; подход 3 - 20 поддай-задницу, 10 русских поворотов, 15 ходулек; подход 4 - 15 велосипедов, 15 вэшек, 10 присданий, 10 махов ногами.
запись создана: 12.06.2017 в 12:24

@темы: Я великий чародей, и незримое зрю направо и налево..., лисица - это глагол, так ли мне худо, насколько себя жалко

02:22 

Keelah se'lai.
Глас народа не задушишь, не убьешь.)) *подмигивает леди Радионовой и её звездному котику*
🐱⭐️🌟🌠🐱


@темы: колдуй-команда

12:57 

Keelah se'lai.
03.11.2017 в 01:09
Пишет Radionova:

Про Носяру и отдых на Сейшелах
Извините, но я все-таки напишу и третий пост на тему дайри-магии. И посвящен он будет нашему учредителю, Носяре. А вся дайри-истерия началась с того, что:
30.10.2017 в 23:30
Пишет нос:

C'est la vie, друзья.
Скорее всего, это была наша последняя осень. Шансов на следующую практически нет.
Милая-любимая Наташа Осень была с нами администратором почти 15 лет, но зная о жизни сайта изнутри, добровольно ушла из админов и отказалась от зарплаты, чтобы дать Дайри пожить еще лишний месяц-два. На большее ее зарплаты не хватит, ибо разрыв между доходам и расходами уже почти год постоянно растет. Формально наших прекрасных админов осталось двое — quirischa и Arle, которая с нами тоже с самого начала. В деле остаются менеджер сайта Lesya, благодаря изысканиям и усилиям которой Дайри мог зарабатывать на рекламе и прожил последние 6 лет (!!!), удаленный сисадмин, программист, давно перешедший на полставки, и бухгалтер. Все они получают гроши по нынешним меркам, с 2010 или 11 года зарплата у всех не росла, и иногда уменьшалась — мы старались экономить. Огромное им за спасибо за энтузиазм и любовь к Дайри. Но теперь наши ресурсы истощены, о чем мне придется сделать самое неприятное за все время существования сайта официальное сообщение в Спирите. Я напишу там суммы и вам станет понятнее. При всей вашей многочисленности, я не очень верю в то, что найдется достаточно много желающих постоянно платить на поддержание сайта.
Я не знаю пока, как сделать, чтобы вам и нам не растерять близких людей, после того как мы вынуждены будем закрыть Дайри. Но, как я и обещал вам много лет назад в начале пути, мы постараемся сделать ваше расставание, по-возможности, без потерь архивов дневников друзей в Дайри :buddy:

Извините, что не отвечаю на комментарии в двух предыдущих постах, времени не хватает даже внимательно прочитать все. Но я обязательно прочту позднее, а админы прочтут и, возможно, что-то смогут вам пояснять. Хотя, они пока тоже не ведают о нашем будущем, как и я.

URL записи

Таки вы понимаете, взгрустнулось Носу. А кто такой, собственно, Нос, и что о нем известно? Есть господин Руденко Евгений Павлович (Нос) и есть его сынуля Руденко Никита Евгеньевич, которому, к слову, принадлежит 25% дайрей. Коротко про то, какие активы вертятся у семейства можно посмотреть по ссылкам. Забавным, например, выглядит факт того, как в 13 году фирма "Домино-М" получила полтора ляма обротных активов, и с тех пор канула в лету. Кто-то просто провел по ней деньги, и хорошо, если это не майловские взносы. А в 16 году АНО КЦСИ "Типография", учредитель и владелец которой - Нос, провела по счетам лям, точно так же исчезнувший вникуда. И это только инфа из открытых источников.
А что Носяра тем временем? Передает нам всем привет с Сейшельских островов в своем фейсбуке:



Видать, старается заглушить горе от потери ламповых дневничков. Полетел по горящей путевке, на бабло, сэкономленное с зарплаты Осени, и засчет того, что сотрудники "получают гроши по нынешним меркам". И времени не хватает, потому что какие там комментарии, рыбку-то догонять надо! И к слову говоря, еще один проект, которым владеет Носяра - юга.ру - в этом году получил приз на конкурсе региональной финансовой (sic!) журналистики в номинации "лучшее региональное аналитическое СМИ". А желающие окончательно воспылать классовой ненавистью могут подложить под жопу лист асбеста и пройти в инстаграмм сабжа.

Так что, Евгений Павлович, денег нет, но мы держимся. И заодно пытаемся рассказать, как на самом деле обстояли дела с дайри.ру. Итак, майловские инвестиции на Дайри прожрали/разворовали, нихуя не сделав. Проект из-за того, что на него забили хер, стал нерентабельным, и вы решили его прикрыть под шумок, но сентиментально проговорились, а народ понес новости в массы. А массы откликнулись, и вы решили срубить бабла напоследок. И "пусть их, эту челядь, еще пару месяцев поскидываются, а после Новго Года будем закругляться".
Так что вы как хотите, а я не верю в крокодиловы слезы.

URL записи

@темы: да-да, мы из одного дурдома, -Госпожа Интегра, упыри в городе! - Гони их к чёрту, Уолтер, самим жрать нечего!

17:47 

Keelah se'lai.
02.11.2017 в 17:35
Пишет Radionova:

Шапито со сбором средств
Знаете, а истерия вокруг закрытия блевничков и сбора бабла набирает обороты. Например, сегодня я при помощи добрых людей накопала финансовую отчетность дайрей, из которой видно, что никаких проблем организация не испытывает, и прошлый год был у нее удачнее, чем предыдущие два вместе взятые.
С вопросом WTF? я отправилась в топик "как вы можете помочь" и в сообщество Петербургских дневниковцев, чтобы опытные люди глянули острым глазом и дали свой комментарий по сабжу. И вот спустя полчаса мне приходит от сообщества письмо:



То есть вы понимаете? Они удаляют ссылки на финансовую отчетность из источников, где ее могут прочитать люди. Страна не хочет знать героев в лицо, а в тредике продолжают защищать администрацию и говорить, что требуя отчета о тратах мы лезем в чужие кошельки.
Ну несите ваши денежки, воинствующие доброхоты. Посмотрим, на сколько их у вас хватит, а заодно - насколько хватит наглости администрации продолжать это шапито.

URL записи

Пишет Radionova:
02.11.2017 в 18:19


Тут новостей подвезли.



URL комментария

@темы: да-да, мы из одного дурдома, -Госпожа Интегра, упыри в городе! - Гони их к чёрту, Уолтер, самим жрать нечего!

23:50 

Keelah se'lai.
Чувствую себя водяным из сказки Марья-Искусница: "Пожалееейте меня! Полееейте меня!".:-D

@темы: колдуй-команда, клан Брэган Д`Эрт, так ли мне худо, насколько себя жалко

20:14 

Keelah se'lai.
Ах да, кажется, меня все-таки берут на работу.:) В воскресенье будет яснее. Но вообще, работа мечты - хотя бы только потому, что рабочий день начинается в 16.00, а по факту где-то полшестого.))

@темы: будни граммар-наци

20:09 

Keelah se'lai.
Из планов-максимум: в сентябре вернуться на йогу и тхэквондо (точно на первое) в зал на Аэропорте. Завтра будет ясно, суждено ли этим планам сбыться.

апэдэ: на йогу как раз я и не попаду, не успеваю по времени, ибо воскресенье - ранний рабочий день. Вопрос в том, стоит ли мотаться ради тхэквондо (ибо насчет корейского не уверена) на Аэропорт, если ехать с него на Марьину Рощу с двумя пересадками?..
запись создана: 10.08.2017 в 00:15

@темы: ...и сидишь ты в вешалке.

01:05 

Keelah se'lai.
Осваиваю сервис HiNative - ресурс для изучающих языки, где можно задать вопрос. С корейским, конечно же, полная жопа - и порядок слов не тот, и произношение далеко не айс, но с французским получше, хотя бы чисто грамматически. Произношение... Ох, мой "нижегородский" акцент убивает всю музыку оригинала.) У меня фраза заняла семь секунд, у француженки - примерно две.))
И это было чистой воды откровение - слушать ее голос: вот так, из далеких забугорий кто-то ответил, взял и показал тебе как надо. Глобализация, сэр.))
Хотя мой внутренний трус орет, что больше НИКАДА!! не будет ничего больше спрашивать голосом.

@темы: non, je ne regrette rien, ...и сидишь ты в вешалке.

18:08 

Keelah se'lai.
Ощущаю себя Гермионой из 4го Поттера: "Я вам не сова!".:apstenu::facepalm:

@темы: лунный кролик печёт рисовый пирог, лунная призма повернулась раком

00:59 

Keelah se'lai.


Такое ощущение, что работаешь с маленькой горсткой Бездны - темно, вежливо, аккуратно, но главное - любопытно. Любопытно узнать, что прячется в самых потаенных уголках души. По сердцевине эта колода схожа с Манара, но именно психоложеского характера. Очень отдаленно напоминает Кроули - рисовкой и... Символикой, что ли? Навевает что-то из Райдер-Уэйта.
Никто не хочет ко мне на расклад?)

Мышенькин, спасибо еще раз за поздравления и подарок. И запах, да. *___*

@темы: as lost as Alice, as mad as Hatter, клан Брэган Д`Эрт, лисица - это глагол, сказочное

19:40 

с днем взятия Бастилии

Keelah se'lai.
Поздновато, но пусть будет.)


@темы: Я великий чародей, и незримое зрю направо и налево...

01:58 

ввяжусь со скуки, пожалуй.х)

Keelah se'lai.
Будет интересно и познавательно даже для самой себя - сумею ли завершить начатое, и что изменится за год.)

первая пятёрка

вторая пятёрка

третья пятёрка

четвёртая пятёрка

пятая пятёрка

шестая пятёрка
седьмая пятёрка
восьмая пятёрка

девятая пятёрка

День 46 - Хотели бы вы обладать сверхспособностями, и какими именно?
Оборотничество, наверно, почти все мои персонажки именно с этой силой. Чтение мыслей нет, и так жизнь нервная. Пожалуй, власть над временем.

День 47 - Несколько слов о вашем понимании свободы.
Твоя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека.

День 48 - Что, по-вашему, делает дом уютным?
Кот!)) На самом деле, хозяин и те маленькие, незаметные мелочи, из которых складывается вся картина интерьера: цветные светильники, витражи, пледы, узоры, цветы, дерево, книги, мандарины, неяркий свет и уютная погода в доме.

День 49 - Мелочи, которые доводят вас до бешенства.
Безграмотность, например. Лингвофилфаческое прошлое даёт о себе знать.)) А в быту, например, - не нарушать мой творческий беспорядок и не быть педантично-аккуратным, если от этого не зависит конечный результат.

День 50 - Хотели бы вы знать своё будущее?
Нет. С одной стороны, правда. С другой, я не фаталист и, если это будущее изменяемо в принципе, то можно найти лазейку и изменить.


День 51 - Ваши представления об идеальном мире, обществе?
Не верю в утопии.

День 52 - Что-то, что вы не пожелаете и врагу.
Предательства ближайшего человека.

День 53 - Кем вы могли бы быть, если бы жили в другом времени?
Цыганкой-гадалкой или знахаркой. Или что-то с ведьминскими корнями.

День 54 - В чём, по-вашему, секрет душевной молодости?
Во влюбленности в жизнь.

День 55 - Вы хотели бы быть другого пола? Или вовсе без пола?
Было бы интересно прожить один вариант своей жизни как мужчина, чисто из любопытства и сравнения, что бы вышло.

День 56 - Как вам кажется, силы Зла реально существуют?
*здесь была трансляция Имперского Марша*

День 57 - Как вы избавляетесь от рекламщиков и Свидетелей Иеговы? ))))
"Нахуй - это вон туда!"(с)

Вопросы
запись создана: 24.05.2017 в 23:18

@темы: Я великий чародей, и незримое зрю направо и налево...

21:56 

Keelah se'lai.
Главный вопрос последних шести месяцев - нахрена? Нахрена я это все делаю, если все бессмысленно и ничто не будет доведено до конца? Фехтование, французский, марафон, персонажки, отыгрыши, тумбочка, даже видеоклипы - и те страдают от отсутствия мотивации, ибо все, что я хотел вложить в клипы, вложил семь лет назад и лучшего уже не сделать. Тяну только терапию и то, больше со страха повтора.
Тлен, лень и беспросветность.

@темы: крысы помнят, о мастер Гофман, как всё было на самом деле, комплекс садомазохизма - вот их принцип на века!, дневной дозорный сумрачного сознания, гаже Рака нету знака, а на дрова пойдут еретики - сами и пешком

15:08 

Keelah se'lai.
Оссспади, ну на какое понимание в семье я надеялась, попытавшись рассказать в шутку, что у меня путаются французский мужской артикль le и испанский el?..
Козья морда и "что у тебя за идеи, ты бы еще за корейский взялась опять".
Мотивационные убиваторы, ять.

@темы: я окружен примитивами!©, подколодный жопозвёзд, бытовая расчлененка, а на дрова пойдут еретики - сами и пешком, non, je ne regrette rien

02:16 

Keelah se'lai.
18.06.2017 в 23:30
Пишет [Lien]:

Флешмоб: У каждого есть темы, о которых он пишет в своём дневнике, и есть такие, о которых он не говорит. Предложите мне написать о чём-нибудь, о чём я, как правило, молчу.
И я, наверное, сделаю это. ©

URL записи
запись создана: 19.06.2017 в 00:07

@темы: Я великий чародей, и незримое зрю направо и налево..., дневной дозорный сумрачного сознания

22:24 

то ли я испорченный, то ли что, но...))

Keelah se'lai.


Самая пошлятина со второй минуты.

@темы: non, je ne regrette rien

23:02 

Keelah se'lai.
Попробую еще раз. Странно, что французский, не корейский.

@темы: non, je ne regrette rien, ...и сидишь ты в вешалке., ...и непременно взять Манхэттен в первых числах декабря!..

22:36 

Keelah se'lai.
Горечь от ощущения того, кем становится или уже стала лучшая подруга, та, которая ты называешь "сестром", ощутима на даже на языке. Откуда взялось такое поведение? Было ли оно и я просто не замечала его, или выросли те "эльфийские замашки"?
Ответ не знаю, но адски неприятно, когда тебе - не единожды уже - хамят в глаза.

@темы: в надежде, что небо собьет прицел., клан Брэган Д`Эрт, единокровные, вы не поверите, Патрик...

21:46 

по мотивам сегодняшней погоды

Keelah se'lai.
10.06.17 09:10 #AA-298067

Вот оно какое, наше лето:
В пуховик и валенки одето,
Не хватает солнечного света,
Но теплей, чем в январе.

@темы: всячинка

17:10 

Keelah se'lai.
Третий раз фехтования: ноги и спина привыкли, но палец болит большой, сцуко - натерла, несмотря на перчатку.))
Все-таки я кочерга в плане движений и сохранения ритма, даже танцы не спасают. С другой стороны, и в Трианоне меня достаточно долго крючило и корежило в этом плане (привет мазурке, да-да).
Буду скалкой махать дома. :nun:

@темы: мухобойка и паровоз

Moon Illusion.

главная